रात्रीच्यावेळी चुकून सुद्धा खाऊ नका हे पदार्थ, होईल मोठे नुकसान.

l नमस्कार l

चांगले अन्न हे चांगल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.  खाण्यापिण्याच्या अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहेत, परंतु त्या चुकीच्या वेळी खाल्ल्याने शरीराचे नुकसान खूप होते. 

  आपल्या जेवणात अशा काही गोष्टींचा समावेश आहे ज्या रात्री खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.  आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही गोष्टींबद्दल सांगणार आहोत, जे रात्री खाल्ल्याने नुकसान होते.

  दही :-  रात्री दही खाऊ नये. यामुळे शरीराचे नुकसान होते.  रात्री दही खाल्ल्याने पचनक्रिया नीट होत नाही, त्यामुळे दिवसा दही खावे.

  काकडी :- काकडी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरी रात्रीच्या वेळी ते खाल्ल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते. रात्री दही खाल्ल्याने सर्दी आणि फ्लू होतो.

  कच्चा हरभरा :- कच्चा हरभरा खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, परंतु रात्रीचे सेवन केल्याने शरीर अशक्त आणि रोगग्रस्त होते.

  रात्री केळीचे सेवन करू नका :- केळी आरोग्यासाठी चांगली असते, मात्र रात्री केळी खाल्ल्याने सर्दी आणि ताप येतो.